Saiba como a atividade física ajuda a melhorar a imunidade

É comum ouvir dizer que exercícios fazem bem à saúde e ajudam a prevenir diversas doenças. De acordo com o personal trainer Emerson Vilela, atividades físicas melhoram a capacidade cardiovascular e cardiorrespiratória. “Além do ganho de massa magra e diminuição da gordura, o exercício físico melhora o humor, diminui o estresse, combate o sedentarismo e […]

Musk responde Janja e políticos da oposição repudiam fala desrespeitosa da primeira-dama

O empresário americano Elon Musk comentou neste sábado (16) a declaração ofensiva que a primeira-dama brasileira, Janja Silva, fez contra ele durante um painel do G20 Social. “Eles vão perder a próxima eleição”, disse Musk, ao responder no X a um vídeo com o registro da fala da socióloga. Janja defendia a regulamentação das redes sociais para […]

Santos conquista título da Série B sem jogar, mas comemora de maneira discreta

O Santos conquistou de forma antecipada o título da Série B do Campeonato Brasileiro neste sábado (16), faltando ainda duas rodadas para o fim da competição. A confirmação veio após o empate por 1 a 1 entre Novorizontino e Paysandu, garantindo que o time da Vila Belmiro, com 68 pontos, não possa mais ser alcançado […]